越来越多的朋侪认识到了运动的要紧性，巩固自尊运动，调剂感情开元体育，鼓动大脑发育，抬高体能防止近视等。但照旧时常的会对各式各样的运动项目透露很疑心，不了然奈何选。针对0-12岁孩子的运动项目，要遵循年纪和孩子滋长发育的阶段抉择开元体育。

　　这个阶段的孩子不需求实行任何正式的运动项目，让孩子动起来是闭头，让孩子爱上动起来越发闭头开元体育。这个阶段的孩子，他们的肌肉、骨骼和心肺效用并没能十足发育成熟这个阶段抉择的体育项目更多的是延续之前大运动进展的磨练运动，爬走跳为主，均衡车和滑板车也是不错的抉择。

　　3-6岁：身体限度和调解本事进展的阶段这个阶段的孩子固然大行动进展得斗劲好了开元体育，然而身体硬件及细心力聚合的时光等，仍旧不适合实行正途的运动竞争项目。最好的运动即是正在跑跳根柢进步行少许延长，抬高孩子的体能和身体限度调解本事等，进一步作育孩子对运动的热爱和社交进展。好比扔球接球、踢球拍球、跳绳踢毽子，飞盘，滑板、舞蹈等来抬高调解本事。

　　这个阶段的孩子，肌肉骨骼进展慢慢完竣，可能早先实行真正事理上的运动项目了。最常见的有网球[gf]1f3be[/gf]、棒球[gf]26be[/gf]、体操、泅水[gf]1f3ca[/gf]、足球[gf]26bd[/gf]开元体育运动对孩子的主要性、技击、乒乓球、羽毛球、跆拳道等。提倡：6岁前让孩子更多地经过运动的欢畅，渐渐的永恒对峙就形成孩子的有趣开元体育，由于有趣的一局限来自于结果感运动。家长正在孩子的运动上不要过分干涉，让孩子抉择自身锺爱的项目，对峙下去并找到运动的欢笑才是最要紧的。#拉丁舞#

　　1.本著作局限图片、文字及概念来历其他平台，如涉及侵权请见告，咱们将会正在24幼时内删除；返回搜狐，查看更多