3月17日上午，第三届新颖百人妊妇瑜伽公益行动正在海口举办，100名妊妇正在瑜伽师长的向导携带下，一道做孕产瑜伽，让孕期重要的身体与精神一同蔓延减弱。

　　“深呼吸，双手向表逐渐翻开，呼气瑜伽，双手合十”正在海南新颖妇女儿童病院妊妇学校瑜伽师长陈香谊的向导下，孕妈妈们身着瑜伽服开元体育海口百名妊妇一同做瑜伽 医师：可缓解孕期腰痛促临蓐，跪坐正在瑜伽垫上，伴跟着悠扬的轻音笑进入清静的瑜伽寰宇，呼气吐纳，轻缓地蔓延本人的肢体。

　　介入行动的吴幼姐运动完后，仍意犹未尽，“未受孕前本人往往运动，因为孕早期有前兆流产的症状，从来战战兢兢呵护着，这回测验做完瑜伽运动，感应很顺心。”

　　妊妇做瑜伽，可行吗?受孕多久做瑜伽合意呢?海南新颖妇女儿童病院产科副主任医师李木樨表现，孕期瑜伽连系了瑜伽的式样、呼吸和冥思手法，不但可能缓解孕期腰酸背痛、浮肿等各样不适，还能促使天然生产，低重剖宫产、胎儿体重十分的危急，促使产后急迅光复。

　　同时，李木樨大夫指导，纯熟妊妇瑜伽的最佳韶华是正在受孕3个多月到7个月功夫，此时胎儿着床褂讪，孕妈妈们能够依照幼我的体质和以往的熬炼环境去采取恰当的熬炼方法。

　　本次行动除了愉悦的瑜伽运动除表，李木樨大夫还为妊妇们科普了孕期控糖、运动、导笑生产等孕产学问，希冀更多妊妇可能借帮瑜伽润饰生永生计，用矫健体魄和心态应接复活命的到来。

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