开合跳—高抬腿—勾脚跳—并腿足下跳—原地幼碎步—前后交叉开合跳—前后弓箭步跳
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4. 运动进展行热身举动,防御受伤。运动后实行松开及保暖开元体育运动,切忌随即坐下或躺下开元体育运动。
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原题目:《随着咱们动起来开元体育开元体育随着咱们动起来!2024中幼学各年级寒假体育陶冶预备(附行动示希图)!2024中幼学各年级寒假体育锤炼方案(附举动示贪图)》